Integratieve therapie voor Jongeren
De puberteit kan een moeilijke en onzekere tijd voor je zijn. Soms weet je zelf niet wat er aan de hand is.
Je voelt je onzeker, alleen en soms niet begrepen. Jij verandert en jij moet een nieuwe balans gaan vinden in je houding ten opzichte van je ouders en je omgeving. Diverse uitdagingen, zoals alcohol, drugs en seks kunnen je flink in verwarring brengen.
PRATEN MET EEN BUITENSTAANDER KAN HELPEN
Je kunt daardoor zicht krijgen op je eigen kwaliteiten en mogelijkheden. Deskundige begeleiding kan je helpen om op eigen kracht je problemen aan te pakken. Zo kun je een eventueel negatief zelfbeeld, of bijvoorbeeld faalangst overwinnen en op een prettige manier opgroeien tot een zelfbewuste jongvolwassene.
Integratieve therapie is een fijne oplossingsgerichte werkwijze gebaseerd op de positieve psychologie waarbij je werkt aan dat wat jou bezig houdt.
Het is een kortdurende therapie die helpt om eigen mogelijkheden te ontdekken en om met moeilijkheden om te gaan.
Het gaat over ontdekken hoe sterker te kunnen worden met meer zelfvertrouwen en weerbaarheid.
Je krijgt alle ruimte om te ontdekken hoe het bij jou van binnen zit, vrij van ouders, leerkrachten of andere volwassenen.
HOE LANG EN HOE VAAK?
Je komt zo vaak als jij en/of je ouders het nodig vinden. Dit kan 5 keer zijn of nog vaker.
Dat bespreek ik met jou en met je ouders (als je dat oke vindt).
Per keer kom je maximaal een uur.
JE OUDERS, HOE GAAT DAT?
Meestal meld je vader of moeder jou aan. Je kan jezelf uiteraard ook aanmelden. Vanaf je 16e heb je geen toestemming van je ouders nodig.
Afhankelijk van wat jij wilt ga ik eerst met je ouders praten in een intakegesprek. Je kunt daar al dan niet bij zijn. In dit gesprek vertellen jouw ouders wat zij denken dat er aan de hand is. Uiteraard kan ik ook meteen met jou in gesprek zonder de aanwezigheid van je ouders en kan jij mij zelf vertellen wat je anders wilt.
VERTROUWELIJK
Alles wat je bespreekt blijft vertrouwelijk. Dat betekent dat de therapeut niets zonder jouw toestemming aan anderen vertelt zonder dat jij het weet. Ook niet aan je ouders. Als je 5 keer bij mij bent geweest heb ik weer een gesprek met je ouders. Ik zal dit eerst met jou doorpraten zodat ik alleen dat vertel wat jij wilt.
‘Alles wat je in die periode meemaakt, lijkt je leven te veranderen. de muziek die je dan hoort, je eerste liefde, je eerste gebroken hart. (….) Je beseft niet dat er nog genoeg liefdes en gebroken harten zullen volgen. Als je in de 20 bent, zoals ik nu, kun je dat wel zien. Maar niet op het moment in de puberteit, dan ontbreekt het perspectief.’
Lykke Li, zweedse songwriter 21 jaar ( uit puberbrein binnenstebuiten)
‘Ja stom, ik had geld geleend van een vriend, omdat mijn kleedgeld voor die maand op was en ik die laarzen gewoon móest hebben. Maar ja, nu ben ik hem dus al maandenlang aan het afbetalen..”
Eva 15 jaar (uit puberbrein binnenstebuiten)